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每天久坐结石不请自来?预防结石要做好4件事_健康频道

发布日期:2020-09-13 05:16   来源:未知   阅读:

对小于4毫米的结石,多数患者自己可以排出来。对于4毫米以上的结石,可根据患者情况,采取体外碎石、输尿管硬镜碎石、输尿管软镜激光碎石等,这些都属于微创治疗,对患者损伤非常小。

多饮水可增加尿量,稀释尿中的结晶,使其容易排出体外。同时,即使已形成的细小结石,也可及早把它从尿中冲刷出去。

另外,甲状腺机能亢进、甲亢、皮质醇增多也会引起结石发生。痛过的结石不再痛就没事了?

适当进行运动,减轻体重可以有效预防结石发生。

日常饮食中经常食用富含草酸的食物如菠菜、豆类、茶叶等容易引起草酸钙结石;经常食用富含嘌呤丰富的食物比如动物内脏、海鲜等容易引起盐酸结石;而蛋白质和脂肪的过度摄入,容易形成草酸和磷酸结石。

3)疾病因素

影响结石形成的因素有很多,比如年龄、性别、种族都会影响结石形成,日常的不良习惯也会引发结石问题。

结石的病因较为复杂,也很容易出现复发的情况,因此结石重在预防,下面5件事可以帮助你有效预防结石问题。

尿路结石的发病率与职业密切相关。

另外长期缺乏运动也会导致肾脏中的小结石,不容易排出体外,日积月累慢慢长大。

比如长期坐在电脑桌前的办公人员,很少有休息走动的时间,香港牛魔王最准网站四中四,再加上平时喝水较少、尿液得不到有效稀释,尿液中的结石结晶就容易形成结石。

3)适当增加运动

2)饮食不合理

长期高蛋白、高糖和高脂肪饮食,会增加形成尿路结石的概率。平时应多吃些粗粮和素食。

为何结石找上了你?

有学者指出,最好每天饮水2500毫升以上,维持尿液颜色正常。

如果是草酸盐结石患者,尿道结石治愈以后,为了预防结石复发,应避免吃含草酸较高的食物,如菠菜、香菇、土豆;如果是尿酸盐结石患者,应注意尽量少吃含尿酸较高的食物,如动物内脏、海产品、红茶;磷酸钙结石的患者,少食含钙较多的食物,如牛乳等。

尿路感染和梗阻是引起结石病发的一大原因。

如果当地的水源含钙量较高的话,更应该注意先软化后再饮用,最好饮用磁化水。

俗话说的好:病从口入。

2)注意营养和膳食

4)及时对症治疗

肥胖也是尿路结石容易产生的原因之一,控制体重能有效减少结石的发生。

1)多饮水

1)久坐不动喝水少

泌尿结石是泌尿外科疾病中很常见的一种情况,按照结石的位置可以分为肾结石、膀胱结石、输尿管结石以及尿道结石,很容易影响到正常的工作和生活,因此要做好日常预防工作。

一旦发现家人或自己患有尿路结石,应及早治疗,以防病情不断进展,造成输尿管梗阻、肾脏积水,甚至肾功能受损。

很多人觉得结石痛过一次不再痛,就是结石已经排出的表现,以后不用再担心了,这种想法是非常危险的。

因为尿路结石有可能没有排出,反而引起尿路梗阻,引发积水问题、造成肾脏损伤。做好4件事,科学预防结石问题